Kdy jindy vyrazit do lázní než v zimě? Když venkovní teploty klesají hluboko pod nulu a vám je tak krásně a teplo v sauně či termálním bazénku.
Výhodou lázeňských pobytů je, že na nich přijdete na jiné myšlenky. Lázně vám dovolí zapomenut na starosti a strasti všedního dne, odpočinout si, uvolnit svaly, prohřát kosti. Zkrátka se maximálně zregenerujete a tím posílíte svou imunitu. A tu s nadcházející zimou potřebujete mít pevnou jako skála.
Kam na vydařený lázeňský pobyt?
Jak by měl vypadat takový vydařený zimní pobyt v lázních? Odborníci doporučují alespoň týdenní. 7 dní už je dost dlouhá doba, abyste si vytvořili důležitou lázeňskou rutinu. Den po vydatném a hlubokém spánku začnete snídaní. Většina lázeňský domů a hotelů poskytující lázeňské služby je nabízí ve formě bufetu, na němž můžete spořádat, nač máte chuť. Ale zase to nepřežeňte, aby vám pak na procedurách a v bazénu nebylo moc těžko.
Kde vám bude blaze?
Lázeňské pobyty jsou především o procedurách. Ty si samozřejmě můžete zvolit sami. Já třeba miluji klasické wellness a saunování. To vám přitom může zabrat celé dopoledne. Nejprve se vyhřejete v sauně (finské, parní, bio či infrasauně), následně ochladíte v bazénku a na zhruba deset minut ulehnete do odpočinkové zóny. Bude vám blaze, věřte mi.
Odpočiňte si
A toto kolečko si zopakujete ještě minimálně dvakrát. Mezitím si můžete zaplavat v bazénu, přečíst si kapitolu ve své oblíbené knížce, surfovat na sociálních sítích, odskočit si na masáž, zkrátka se věnovat aktivitám, při nichž si odpočinete. Zamlouvá se vám tento scénář? A co vám brání proměnit jej v realitu?
Kde začít?
Třeba na serveru spa.cz, který většinu lázeňských pobytů sdružuje. Zde si svůj zimní pobyt v lázních vyberete a rovnou zarezervujete. Zimní lázeňské pobyty má ve svém portfoliu většina lázeňských domů. Františkovy i Mariánské Lázně, lázně Karlovy Vary, Poděbrady, Lednice i lázně Třeboň. Už víte, kam to bude?
Zdroj foto: Spa.cz, Pixabay.com
