Saunování je velmi zdravý způsob, jak se starat o svoje tělo. Má spousty kladů pro náš organismus. V rámci jedné návštěvy sauny tělo vypotí až půl litru potu. Obliba sauny je největší v zimních měsících, kdy si chce většina lidí prohřát svůj organismus. Pobyt v sauně bychom si ale měli dopřávat i v létě, protože sauna nám nabízí mnohem více než jen teplý relax v zimních měsících. Sauna je totiž velmi prospěšná našemu zdraví.
Podle nedávného finského výzkumu se zjistilo, že pravidelným saunováním se prodlužuje život. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém. Přínosem je stoupající tělesná teplota, v jejímž důsledku se zvyšuje hladina hormonu serotoninu, který má vliv na pocit spokojenosti a štěstí. Zároveň se vyplavují endorfiny, které tyto pocity slasti ještě více podporují.
Nesmíme opomenout, že v sauně se také zlepšuje krevní oběh a uvolňují svaly v těle. V sauně se navíc hubne a důsledkem intenzivního pocení se čistí pleť, vyplavují se bakterie a nečistoty. Dobré cévní zásobení a čisté póry pak mají za důsledek jemnou a hladkou pokožku. Poslední výhodu, kterou chceme zmínit, je hlavně posílení imunity a snížení nachlazení a viróz.
Velmi oblíbené jsou dnes infrasauny. Zvláště pro lidi, kteří hůře snášejí vysoké teploty v klasické sauně. Infra teplo je pro lidský organismus přijatelnější a lépe ho vstřebává.
Výhody infrasauny
Infrasauna nám dokáže nahradit hřejivé slunce, navíc bez škodlivého UV záření. Je zdrojem infračervené energie, kterou umí produkovat i naše tělo, ale pouze v omezeném množství. Právě infrasauny nám dokáží poskytnout léčebnou sílu, která je pro organismus nejzdravější.
Podle čeho vybírat
Infra sauna už dnes není žádný nedosažitelný sen. Seženete ji ve velmi dobré cenové relaci, a díky tomu si domácí saunování může dopřávat opravdu každý. Infrakabina je variabilní, v nejrůznějších rozměrech. Lehce tak pro ni naleznete vhodné místo i u vás doma. Existují totiž sauny, které zabírají jen pouhý jeden metr čtvereční. Nejsou potřeba žádné stavební úpravy a k provozu většinou stačí jen zásuvka na 230 V. Se spotřebou si také nemusíte lámat tolik hlavu, předehřátí kabiny trvá jen pár minut. Nemusí se tak složitě vytápět dopředu před samotným saunováním.
Vybírejte hlavně podle kvality, raději si připlaťte za lepší, takovým řešením může být infrasauna na míru. Většina saun se vyrábí z velmi kvalitního a trvanlivého dřeva. Pokud toužíte po opravdovém komfortu a máte nějaké finance navíc, určitě na trhu naleznete v nabídce i luxusní infrasauny.
Kam za kvalitní infrasaunou
Pokud toužíte po kvalitní infrasauně, podívejte se na portál www.sauna.cz, kde společnost Finská sauna – Horavia s.r.o. nabízí kompletní sortiment infrasaun. Navíc u nich seženete i sauny klasické, parní a spousty doplňkového příslušenství.
